匂いはその人の性格や生活を現すと思います。

匂いはその人の性格や生活を現すと思います。

昔は気にもしていなかった匂いですが、スメハラ等の言葉も浸透してきて30歳を超えてからはかなり気にするようになりました。
まず、汗拭きシートは必需品です。また部屋をいい匂いにすることで少しでもその香りをまとえるようにディフューザーや、アロマキャンドル等を使ってます。

香水は匂いがきついのが多いためあまり使いません。口臭対策には歯磨きはもちろんですが、舌ブラシ、歯間ブラシで出来るだけ清潔に保つようにしています。
口臭に関しては腸内環境も大切と聞くので、肉類は週1?2までに抑えて、野菜を意識的に取り入れるようにしています。

体臭は自分自身ではわからないですが、これもよく聞く耳の裏や、脇の下、足の裏、膝の裏は他の部位より丁寧に洗うようにしています。
あとはネットで知ったり、人から聞いたりした情報を自分なりに調べたりして良さそうだったり、コスパがかからない、お手軽な事であれば実行に移して続けるようにしています。