毎日の口臭対策と使用グッズについて

毎日の口臭対策と使用グッズについて

毎日の生活の中で自分や家族、さらには周りの方々の口臭が気になる時があります。
私自身は面と向かって口臭が、と言われたことはありませんが時折自分自身で今日は何か違うなと気が付く事があります。

毎日の口臭対策として欠かせないのは食後の歯磨きです。特に夜の歯磨きはフロスやポイントブラシも使用します。
外出先等では、可能な時は携帯サイズの液状歯磨きでぶくぶくうがいをしています。また、定期的に歯医者で歯の検診も受けています。
口臭だけではなく虫歯や歯周病対策にもなっているので、まれに虫歯があっても酷く進行するまえに治療できます。

ただあまり神経質になってもよくないのでほどほどにというケアで口臭対策しています。
お口の悩みに対する様々なケア用品やグッズが沢山ありますが、あまり神経質にならずにずっと続けらる方法を見つける事が一番だと思います。

今常用しているのはドッグストアで販売されている歯ブラシに歯磨き粉にフロスです。
ポイントブラシは歯医者にて検診時にまとめて購入しています。現在口臭トラブルはないので、いまの状態を少しでも長く保てるように気を付けていきたいです。